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女性缓解痛经的5种食疗方法|九州体育

发布日期:2021-05-22 来源:九州体育APP 点击次数:72088次

本文摘要:九州体育,九州体育APP,九州体育官方网站,有虚实之分,临床可分为气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热四种证明书。把乌豆和鸡蛋加水一起煮就行了。适用于女性血气虚弱型痛经,有润血的效果。4、益母草香附汤:益母草、香各100克,鸡肉250克,葱5根。

很多女性朋友都有生理痛的烦恼,有的是压力过大,有的是饮食不均衡,有的是自己体质不同引起的生理痛,吃药也治不好,每个月来月经也很痛,现在小编为大家收集了一些最有效的方法生姜25克,枣30克,青椒100克。将生姜去皮洗净切片,枣洗净核,与青椒一起放入瓦锅中,加水1碗半,用文火煎剩下大半碗,去渣留汤。

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喝,每天一剂。具有温度中止疼痛的效果。适用于寒性痛经,具有清洁皮肤的作用。

中医称本病为经行腹痛。有虚实之分,临床可分为气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热四种证明书。中医建议女性缓解痛经的5种食疗方法,一起来看看健康常识达人和这5种食疗方法的做法。1、玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。

将以上3种味道加水煮,蛋熟后去壳,放回锅里煮20分钟左右就可以喝汤,吃鸡蛋。具有通经、止痛、补血、悦色、润肤美容的效果。

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2、乌豆蛋汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,大酒或米酒100毫升。把乌豆和鸡蛋加水一起煮就行了。具有调节、呼吸、止痛功能。

适用于女性血气虚弱型痛经,有润血的效果。3、姜艾薏米粥:干姜、艾叶各10克,薏米30克。

用前两味水煎汁,薏米粥煮至8成熟,加入药汁煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿、润肤效果。适用于寒湿凝滞型痛经。

4、益母草香附汤:益母草、香各100克,鸡肉250克,葱5根。把葱白弄烂,和鸡肉、益母草、香水一起煎。

喝汤,吃鸡肉。适合生理痛,可以使皮肤明亮。山楂肉15克,桂枝5克,糖30~50克。

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将山楂肉、桂枝放入瓦锅中,加入清水2碗,用文火煎1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉、化瘀止痛的效果。

适用于女性寒性痛经症和面色无华者。5、姜枣糖水:干姜、枣、糖各30克。洗洗前两种味道,切片干姜,去枣核,加糖煎。

喝汤,吃枣儿。具有温经散寒的效果。适用于寒性痛经和黄褐斑。


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